Tag Archives: דיאטה

כל כך קל לרדת במשקל

הורד משקל מיד, שאל אותי כיצד

חסרונות החסה

חסרונות החסה

בעקרון, זה פורסם לראשונה ב23.3.2013 בפייסוש שלי, אבל אני מנסה פה משהו חדש.

תופעות לוואי מצערות

תופעות לוואי מצערות

פשוט לסתום את הפה

טוב, די טחנו את הנושא הזה בזמן האחרון, אבל אני חייבת לשתף בשתי מאיות הדולר שלי. למען קוראים שיבואו בעתיד – אני אפרט:

בקמפיין הקיץ של H&M הם שילבו דוגמנית “פלאס-סייז”, בלי רעשים וצלצולים מיותרים, פשוט כחלק אינטגרלי מהקטלוג. בעקבות הפרסום הם קיבלו כמות עצומה של יחסי ציבור חיוביים על מהלך כל כך מהפכני, תגובות חיוביות על שילוב של נשים ממוצעות (אני סולדת מהביטוי “נשים אמיתיות”, כאילו מי שרזה מאד היא לא אישה אמיתית), אך גם תגובות שליליות. החל מהאשמת H&M בעידוד השמנת יתר באוכלוסיה ועד האשמת ג’ני ראנק (הדוגמנית) בכיעור יתר (טוב, עניין של טעם).

אני חושבת שזה היה מהלך מבריק.

אני לא מתומכי חוק הדוגמניות*, לדעתי זו פגיעה לא מידתית בחופש העיסוק. אלא שכשאני מסתכלת על פרסומת לבגדים עם דוגמנית רזה שלא דומה לי או למבנה גופי, לא אקנה שם. לעומת זאת, כשמציגים דוגמנית במשקל ממוצע והיא נראית טוב – זה מעודד אותי לקנות. וזו המטרה של פרסומת. לא?

כבר עשרות שנים נשים רזות מככבות בעולם האופנה והפרסום, אבל זה לא אומר שזו האסטרטגיה האופטימלית. עושים את זה כי “ככה כולם עושים”. ונשים קונות – כי אין משהו אחר. אף אחד לא באמת בודק האם דוגמניות בעלות מבנה גוף ממוצע מוכרות יותר או פחות. כנ”ל לגבי חנויות שמוכרות בגדים עד מידה 40 (או 42 גג). בכל פעם שאני עושה סיבוב רכישת בגדים וחוזרת בלי כלום – אתם הפסדתם כסף. האבסורד הוא שגם רשתות בינלאומיות שיש להן בגדים במידות גדולות יותר, לא מביאות אותם לארץ, ומפסידות קהל שלם של לקוחות. לא ברור לי למה.

עוד

סיבה, מסובב ומסיבמבה

סיבה, מסובב ומסיבמבה

אני בהריון, מה התירוץ שלך?

בהריון

בהשראת החוויות של ליאורה ליטמן-כהן כפי ששיתפה אותן בפייסבוק, גם נזכרתי בחוויות שלי כהריונית לא ממש רזה. אני חושבת שכל מי שהייתה בהריון בישראל יודעת שההריון שלה הוא הריון ציבורי, וכל אחד מרגיש צורך להעיר הערות. לשמחתי, לא “זכיתי” לליטופי בטן לא רצויים מזרים, וטוב שכך – כי יש סיכוי שהם היו חוטפים סטירה אינסטינקטיבית. משום מה, אני לא אוהבת שזרים נוגעים בי. מפתיע, לא?

כשהייתי בחודש חמישי (אאל”ט) בהריון הראשון, הרשיתי לעצמי לאכול המון פיצות. כן, זה לא היה בסדר. אבל גם לא ממש חריג. בביקור בטיפת חלב, האחות נלחצה מעליה חריגה במשקל (10 ק”ג בחודש וחצי. פיצות, כבר אמרתי?) והפנתה אותי לרופאה הלא-בדיוק-דקיקה (אפילו, די שמנה) שתבדוק אותי. אחרי שהסתכלה עלי ועל המדדים שלי, הגיעה הרופאה לאבחנה המבריקה שעליתי במשקל כי אכלתי יותר מדי, ואמרה לי: תסתמי את הפה. הסתכלתי עליה ואמרתי: אני בהריון, מה התירוץ שלך?

בכל מקרה, אפילו בשגרה נושא המשקל הוא נושא טעון ובעייתי, קל וחומר בזמן ההריון. לכל אחד יש מה להגיד, וכמובן שכל הזמן משדרים לך מסרים כפולים: מצד אחד – אנחנו יודעים שהשמנה קשורה בסיכונים לעובר, מצד שני – “מותר לך”, את בהריון… וכל אחד מצטט לך מחקר כזה או אחר על סוכרת הריון/רעלת הריון/קיסרי/תזונה/התעמלות וכו’, שכבר בא לך לצרוח. ואם זה לא היה מספיק, אל תשכחי – גם מתח ועצבים מזיקים לעובר!

הצטרפו אלי בתפילה קצרה: שאלוהים ישמור אותנו מכל מבקשי טובתנו חסרי הטקט.

חוץ מזה שבאמת אסור לאכול סושי בהריון.

[לכל מבקשי טובתי: אני לא בהריון כרגע, הפוסט הזה בהשראת מישהי אחרת שילדה לא מזמן. אוקיי? לא בהריון!]

דברים שעולים לי על העצבים (ינואר 2012)

מדי פעם, מצטברים אצלי נושאים שעולים לי על העצבים. כמה טוב שיש לי בלוג שבו אני יכולה לשחרר קיטור בלי להתעצבן על אף אחד ספציפי.

למילים יש משמעות

אנשים, ואני ביניהם, אוהבים לדבר. אבל לא תמיד יש הרבה הגיון מאחורי מה שהם אומרים. וכשמנסים להצביע על כך שהאמירות שלהם לא ממש מבוססות במציאות, זה לא מתקבל יפה. לפעמים – זה אפילו גולש לפסים אישיים ואז זה ממש לא נעים. אבל הנה, יש לי פלטפורמה, ואני חייבת להצביע על כמה מילים שיש להן משמעות, ובכל זאת – אנשים מתעקשים להתעלם ממנה.

1. רופא הוא איש או אישה בעל תואר MD. לא כל מי שיש לו דוקטורט אמיתי או קנוי הוא רופא. גם מי שיש לו תואר “דוקטור” ממכללת רידמן ודומיהם אינו רופא. אם אתם מאמינים בכל ה”רפואה” האלטרנטיבית, שיבושם לכם. באמת. אני מאמינה גדולה בכוחה של אמונה לרפא. אבל אל תקראו לאנשים שמבצעים את הטיפולים רופאים. הם לא רופאים, לכל היותר הם מטפלים. לקרוא להם רופאים זו הטעיה מסוכנת.

avocado2. בריא ו/או משמין: בריא הוא פעילות או מזון שתורמים להארכת חיינו ולאיכותם (מבחינה פיזית). משמין הוא מזון שיש בו מספר גדול של קלוריות ביחס לנפח או משקל מסוים. ישנם מזונות בריאים רבים שהם מאד משמינים, כגון אבוקדו, אגוזים, טחינה, שמן זית וכו’. אם אתם חושבים ששמן זית הוא בריא ולכן שופכים כוס שמן על הסלט שלכם, יכול להיות שתהיו מאד בריאים, אבל בהחלט תרתי משמע. מי שמעוניין לשמור על המשקל חייב להתחשב בסך הקלוריות שהוא צורך, ולכן – אם יש מקורות מזון בריאים שהם גם עתירי קלוריות, הוא חייב לצמצם את צריכתם.

עוד

רק עוד 2 ק”ג

דיאטה

Diet

diet